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Tai Chi Schule » Kurserläuterungen
Die Kurserläuterungen beziehen sich auf den aktuellen Stundenplan. Das heisst diese Kurse werden zur Zeit fortlaufend unterrichtet.
Bitte sehen sie sich auch die Gesamtübersicht zu Tai Chi Chuan, Qi Gong, taoistischer Meditation sowie die sonstige Kurse an.
Qi Gong
Übungen zum Körperfühlen, Energie spüren, den Körper wieder beweglicher und geschmeidiger werden lasssen. Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden. (ausführlich)
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan Kurse für Anfänger, d.h. hier wird der Formablauf beigebracht. Der aktuelle Anfängerkurs in dem auch noch Plätze frei sind, ist im Stundenplan als "Tai Chi Anfängerkurs" gekennzeichnet.
Form 1
Der erste Teil der langen traditionellen Yang Tai Chi Chuan Form. Dieser Teil wird der Erde zugeordnet. Er wirkt beruhigend und sorgt für ein gutes Fundament, das dann in den anderen Form Teilen weiter ausgebaut wird. (ausführlich)
Form 2
Der zweite Teil der langen traditionellen Yang Tai Chi Chuan Form. Dieser Teil wird dem Himmel zugeordnet. Die Bewegungen werden weiter ausgeführt und es kommen Kicks dazu. (ausführlich)
Form 3
Der dritte Teil der langen traditionellen Yang Tai Chi Chuan Form. Dieser Teil ist dem Menschen gewidmet, dem Verbindungsglied zwischen Himmel und Erde. Es hat einige neue Bewegungselemente, sowie viele Wiederholungen aus bereits bekannten Mustern aus den beiden ersten Teilen. (ausführlich)
Nach dem Erlernen der äusseren Bewegungsabläufe (Form 1 - 3) werden diese vertieft. Man erlernt ein tieferes Verständnis für das Tai Chi mittels diverser Vertiefungsstufen, wie z.B. Yin/Yang Bewegungen, Spiralbewegungen, Kua-Arbeit uvm. Im Stundenplan sind diese Kurse dann mit "Tai chi innere Prinzipien" gekennzeichnet. Diese Kurse sind nur für Fortgeschrittene und nicht für Einsteiger geeignet.
Push Hands
Verschiedene Bewegungsmuster (pattern) werden zu zweit trainiert. Es geht um sanftes Aufnehmen von Bewegungen des Übungspartners bzw. um das Ausrichten solcher Bewegungen zu einem Übungspartner. Dadurch werden Feinfühligkeit, Umgang mit der eigenen und fremder Energie sowie Stabilität trainiert. (Ausführliches unter "Sonstige Kurse")
Weitere Informationen:
 » Stundenplan
» Teilnahmegebühren/Wissenswertes
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