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Tai Chi Schule Wiesbaden
Adelheistr. 23
65185 Wiesbaden
Tel.: +49(0)611-1721065
info@tai-chi-wiesbaden.de
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 Start | Tai Chi Chuan | Partnerübungen
Tai Chi Chuan » Partnerübungen - Push Hands
Erlernen von verschiedenen Prinzipien durch Tai Chi Partnerübungen - tui shou oder auch Push Hands genannt.
Die Wirksamkeit einer Technik erfasst man nur im direkten Kontakt zu jemanden. Beim Push hands besteht permanten Kontakt zum Übungspartner, so wird auf zunächst sehr spielerischer Art und Weise versucht eine Lücke in der Deckung, bzw. eine Inbalance beim Gegenüber zu finden um dann den Übungspartner aus dem Gleichgewicht zu bringen.
    
Anwendungen
In diesem Kurs wollen wir uns der kämpferischen Seite des Tai Chi Chuans widmen. Da das Tai Chi als Kampfkunst auf Entspannung, feste Verwurzelung, ein gutes Körpergefühl (eigenes und für den Übungspartner/Gegner), Durchlässigkeit, sowie eine gute räumliche Präsenz setzt, wird wildes Herumprügeln und Schlagen in diesem Kurs nicht zu finden sein.
Wir wollen vielmehr einzelne Bewegungen der Form mit Hilfe eines oder mehrerer Übungspartner besser verstehen lernen und natürlich deren praktische Umsetzbarkeit im Sinne der Selbstverteidigung testen.
Der Schwerpunkt liegt bei dem Kurs eindeutig auf dem Testen und nicht auf Formlaufen oder Qi Gong Übungen.
Formkenntnisse und eine gute physische Belastbarkeit sind Teilnahmevoraussetzungen, im Zweifelsfall bitte Rücksprache mit Kai halten. Unverbindliche Probestunde jederzeit möglich.
Da zur Zeit keine fortlaufende Push Hands Gruppe besteht, werden wir in diesem Kurs auch verschiedene Push-Hands Pattern üben.
 San Shou / Duilian
Wie bereits erwähnt werden die Partnerübungen im Tai Chi, die anfangs einfache Bewegungsmuster einstudieren, mit der Zeit komplexer. Es kommen Schritte hinzu (DaLü Form) und schließlich wird eine Partnerkampfform einstudiert. Ähnlich wie bei der Solo -Form werden Bewegungen fliessend aneinander gereiht, nur mit dem Unterschied, dass der Übungspartner mit einer entsprechenden Gegenbewegung reagiert.
An der Tai Chi Schule werden 2 verschiedene Partnerkampfformen unterrichtet. Es gibt jeweils einen A und B Teil, die auch einzeln geübt werden können.
Das San Shou stellt eine gute Vorbereitung für den späteren Freikampf dar. Man lernt auf die unterschiedlichsten Angriffe (Hebel, Kicks, Fauststösse etc.) zu reagieren und macht sich mit verschiedenen Kampfsituationen vertraut.
Freikampf
Siehe auch Angebot an sonstigen Kursen - Sonntags Freikampfübungsgruppe.
Weitere Kurse in Planung.
Weitere Informationen:
» Was ist Tai Chi Chuan?
» Solo Handform
» Waffen
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