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Tai Chi Schule Wiesbaden
Schlichterstr. 8
65185 Wiesbaden
Tel.: +49(0)611-374949
info@tai-chi-wiesbaden.de
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 Start | Qi Gong
Qi-Gong
Qi-Gong heisst übersetzt soviel wie "Arbeit (Gong) mit der Lebensenergie (Qi)".
Durch ruhige, sanfte, weiche und fließende Bewegungen stärken wir Bänder, Sehnen und Knochen. Das Zusammenspiel von vielen feinen Muskelgruppen wird gefördert. Beim Qi-Gong üben werden Teile der Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und der Praktizierende versucht den Fluss der Lebensenergie zu spüren. Diese Energie auch "Chi" oder "Qi" genannt (japanisch heisst sie Ki, im indischen ist sie als Prana geläufig) ist existentiell für jede Form von Leben. Ohne Chi gibt es kein Leben. Ein Ziel ist es durch Qi-Gong die Lebenskraft frei fliessen zu lassen. Das Chi bewegt sich auf sogenannten Meridianen (Energiekanälen) die den gesamten Körper durchdringen.
Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) –deren Ursprünge im Taoismus verankert sind- entstehen Krankheiten wenn der freie Fluss der Lebensenergie nicht mehr gewährleistet ist, sei es nun durch Blockaden in den Energiebahnen oder durch ein Ungleichgewicht. Qi-Gong Übungen tragen wesentlich zu einem ausgeglichenen Energiepegel und damit zu einem inneren Gleichgewicht bei. Die polaren Kräfte Yin (Negativität) und Yang (Positivität) die zusammen eine Einheit formen werden ausgeglichen.
Weitere Informationen:
» Qi-Gong Übersicht
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