Die Einsteigerkurse finden über einen Zeitraum von 10 Wochen, entweder Di. von 17.00 - 18.30 Uhr oder Mi. von 18.45 - 20.15 Uhr statt und kosten insgesamt 140,- Euro.

Den Kurs besucht man dann einmal pro Woche. Es macht Sinn, sich auf einen Termin festzulegen. Sollte man jedoch in einer Woche zu der gewohnten Zeit nicht können, so kann man auf die anderen Termine ausweichen. Grundsätzlich können so versäumte Stunden auch nachgeholt werden.Als Unterstützung zum Erlernen von Tai Chi gibt es zu dem Einsteigerkurs ein kleines Übungsskript, sowie ein Video, dass man sich kostenfrei herunterladen kann. Auf dem Film sind alle Übungen und Bewegungen enthalten, die dann Gegenstand des Unterrichts sein werden. Man hat so die Möglichkeit, Tai Chi schneller zu erlernen. Ausserdem kann man mit Hilfe des Übungsvideos auch alleine zu Hause weiter praktizieren, wenn man das möchte.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Wir trainieren barfuss oder mit Socken (bitte keine Schuhe tragen). Der Kursort ist die 

Probestunden biete ich im Tai Chi nicht mehr an, es braucht einfach etwas Zeit, um sich ins Tai Chi wirklich reinzufühlen, zumal die Bewegungen zwar einfach aussehen, aber doch recht komplex sind.

Anmeldung

Als Anmeldung gilt die Überweisung der Teilnahmegebühr auf folgendes Konto:

Tai Chi Schule Wiesbaden,
Wiesbadener Volksbank,
BLZ 510 900 00,
Kontonr. 79 39 06.
IBAN: DE30 5109 0000 0000 7939 06
BIC: WIBADE5W 

Dann brauchen Sie uns nur noch eine Email an info@tai-chi-wiesbaden.de mit Ihren Kontaktdaten zukommen lassen. Wir bestätigen Ihnen umgehend Ihren Teilnahmeplatz im Kurs.

Die Tai Chi Kurse sind von der ZPP (Zentralen Prüfstelle für Prävention) anerkannt, d.h. sie erfüllen die Richtlinen für Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V. Das entsprechende Zertifikat finden Sie hier. D.h. der Tai Chi Einsteigerkurs wird von den meisten Krankenkassen unterstützt. In der Regel müssen von den 10 Einheiten mindestens 8 besucht werden, damit eine Bezuschussung gewährt wird.Wie hoch die Bezuschussung im Einzelfall aussieht, müssen Sie mit Ihrer Krankenkasse abklären. Die meisten Krankenkassen übernehmen allerdings ca. 70-80 % der Kursgebühr.

Falls man nach den 10 Einheiten Lust hat weiterzumachen, kann man in den fortlaufenden Dienstags-, Mittwochs- oder 

Donnerstagskurs einsteigen. Hier befindet sich schon eine kleine Übungsgruppe, die parallel zum Einsteigerkurs mitmacht. Ich oder der/die jeweils anwesende Lehrer/in, teile die Gruppen dann auf, um dem Lernlevel entsprechend zu unterrichten. Sowohl die Übungsgruppe, als auch der Einsteigerkurs bestehen aus wenigen Teilnehmern, sodass individuell korrigiert werden kann.

Die Einsteigerkurse bestehen wie gesagt aus den 10 Einheiten, darüber hinaus verpflichtet man sich in keiner Weise weiter an der Tai Chi Schule zu lernen oder Kurse zu besuchen.