5 Elemente Special Workshop:

Durch Beobachtungen der Natur sind die Taoisten auf 5 Elemente gestoßen, die essentiell für die Entfaltung des Lebens sind.

Genauso wie ein erholter Boden (Element Erde), der voll mit wertvollen Mineralien (Element Metall) ist, prächtige Pflanzen hervorbringen kann, wenn sie denn mit sanfter Pflege (Element Holz), etwas Wind (Element Holz), Wasser (Element Wasser) und Sonnenlicht (Element Feuer), wachsen dürfen. So kann auch ein Mensch gedeihen und sich voll entfalten, wenn die Harmonie der 5 Elemente im Inneren gewährleistet ist.

Die 5 Elemente werden nicht nur den lebenswichtigen Organen zugeordnet, sondern haben in allen Lebensbereichen ihren spezifischen Ausdruck. Sie finden dabei ihre Entsprechung auf der physischen, energetischen, emotionalen und mentalen Ebene.

Beim Seminar werden wir zunächst einmal mit Hilfe von sanften Qi Gong Übungen den eigenen Körper lockern und entspannen. Dies erleichtert den Zugang zu unseren inneren Organen und den Funktionskreisen, die mit ihnen in Verbindung stehen.

Im Anschluss daran werden wir gemeinsam jeweils eine Qi Gong Position für jedes der 5 inneren Elemente durchführen. Außerdem werden wir eine weitere Kraftposition aus dem „Hsing Yi“ (chinesische Kampfkunst) einüben, die ebenfalls einen klaren Bezug zu den 5 Elementen hat.

Wir gehen dabei so vor, dass wir zunächst immer mit einem Element beginnen und uns die Lage im eigenen Körper bewusst machen. In der Schule habe ich eine lebensechte Organpuppe, mit der das gut möglich ist. Dann nehmen wir die Qi Gong Position ein und lassen die Verbindung zu dem jeweiligen Organ entstehen. Dies passiert und ist daher „Yin“- betont. Die Hsing Yi Position ist im Ausdruck noch klarer und weckt stärker den „Yang“ Aspekt des Organs.

Wir werden auch die Standpositionen in Bewegung ausführen. D.h. wir laufen einige Bahnen mit dem entsprechenden Element.

Jede/r Teilnehmer bekommt eine direkte Rückmeldung über die Qualität der verkörperten 5 Elemente. Dazu wird eine kurze Analyse der physisch/energetischen Präsenz des Hauptorgans durchgeführt.

Der Vorteil dieses Übungsansatzes liegt in der Einfachheit und Direktheit. Mit etwas Übungsanleitung kann man direkt erkennen, wo die eigenen Stärken und Entfaltungspotentiale liegen.

Zeiten und Kosten:

04.05.24 von 10.00 – ca. 15.00 Uhr in der Tai Chi Schule Wiesbaden - Achtung Termin verschiebt sich auf das zweite Halbjahr 2024

Teilnahmegebühr: 90,- Euro

Das Seminar ist offen für Alle und man braucht keinerlei Vorkenntnisse. Es ergänzt auf jeden Fall die Ausbildungsmodule und die 5 Elemente Matrix Analyse. Es ist sehr praxisorientiert und Jede/r Teilnehmer/in bekommt eine Rückmeldung über die Verkörperung der eigenen 5 Elemente.