Xing Yi – Die fünf Elemente im eigenen Körper erfahren

In diesem Workshop geht es darum, die fünf Elemente – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall – nicht nur als Bewegungsformen kennenzulernen, sondern ihre unterschiedlichen energetischen Qualitäten im eigenen Körper zu fühlen und bewusst wahrzunehmen.

Durch die Praxis des Xing Yi lernen wir, diese inneren Energien zu aktivieren, zu verbinden und schließlich durch unsere Bewegungen nach außen zum Ausdruck zu bringen. Dabei geht es weniger um die äußere Form als vielmehr um das innere Erleben: Wie fühlt sich ein Element in mir an? Welche Qualität bringt es mit sich? Und wie kann ich diese Energie aus meinem Inneren heraus ganz natürlich manifestieren?

Xing Yi bietet uns dafür einen wunderbaren Zugang, denn die Bewegungen sind klar, direkt und zugleich tief mit unserer inneren Körperwahrnehmung verbunden.

So schulen wir nicht nur unsere Wahrnehmungsfähigkeit, sondern entdecken auch, wie aus innerer Verbindung ein authentischer äußerer Ausdruck entstehen kann.

Der Workshop ist offen für alle Interessierten, auch ohne Vorkenntnisse.

Besonders geeignet ist er als Vertiefung für Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Qi Gong- und Tai Chi-Kursleiterausbildungen.

Zeiten: 10.00 - 16.00 Uhr

Kosten: 90,- Euro

Leitung: Kai Schoppe